Liste des aliments pour le groupe sanguin AB qui encouragent la perte de poids :

Tofu, fruits de mer et légumes verts, qui aident à l’efficacité métabolique ; Produits laitiers et varech, qui améliorent la production d’insuline ; Et l’ananas, qui aide à la digestion et stimule le transit intestinal.

Le type AB a hérité de certains gènes du type A et du type B, du type B, s’est adapté à la viande, mais du type A, ils ont acquis une faible acidité gastrique, ce qui les a rendus incapables de métaboliser efficacement la plupart des viandes.

viande, fruits de mer et produits laitiers; Mangez de l’agneau, du lapin et de la dinde dans la catégorie viande, comme vos ancêtres de type B.
Les fruits de mer les plus bénéfiques pour le type AB comprennent le thon, la morue, le mérou, le merlu, le maquereau, le mahimai, la lotte, le poisson de mer, le brochet, le burgh, la truite, le vivaneau, le voilier, le brochet, les sardines, l’alose et l’esturgeon.
Utilisez l’huile d’olive comme source de graisse.
Les produits laitiers les plus utiles sont le yaourt, le kéfir, la crème sure sans matières grasses, les œufs, la mozzarella, le fromage de chèvre, la ricotta et le lait.
Les noix et les haricots, car ils sont d’importants stimulants du système immunitaire et des aliments anticancéreux pour le type AB, étant donné que les AB ont tendance à avoir des problèmes de vésicule biliaire, les beurres de noix sont préférés aux noix entières, et les arachides et les noix sont les noix les plus bénéfiques.