Le mal de dos est l’un des problèmes de santé courants les plus importants, et plusieurs études ont étudié sa cause et ont conclu que plusieurs facteurs y contribuent, notamment le sommeil, la position assise et la marche, l’effort physique, les problèmes de croissance et les maladies de la colonne vertébrale, des os et des articulations, mais une nouvelle étude révèle que Il y a une cause plus importante de maux de dos, voici les détails.


Mal de dos et vitamine D:
Il existe de grandes études qui ont souligné l’association de la vitamine «D» avec des douleurs lombaires, car de faibles niveaux de vitamine dans le sang peuvent entraîner des problèmes osseux et donc des douleurs lombaires. La vitamine D, également appelée vitamine «soleil», aide à réguler la quantité de calcium et de phosphate dans l’organisme. Ces nutriments sont essentiels au maintien de la santé des os, des dents et des muscles.


Détails de l’étude:

C’est ce qu’a révélé l’une des études publiées dans le journal britannique «Express», qui a prouvé la relation entre les taux de vitamine D et les maux de dos chez plus de 9 000 femmes âgées. Les chercheurs ont découvert que les personnes ayant une carence en vitamines étaient plus susceptibles de souffrir de maux de dos, y compris de graves maux de dos qui limitaient leurs activités quotidiennes.

Les chercheurs ont également étudié si la supplémentation en vitamine D pouvait traiter les maux de dos chez les adultes carencés en vitamines.