Certaines personnes attribuent souvent l’apparition des cheveux grisonnants ou blancs à des facteurs génétiques, en particulier le vieillissement prématuré, mais le fait qui peut vous surprendre est la mesure dans laquelle votre alimentation est responsable d’affecter la qualité de vos cheveux, et c’est ce que les études scientifiques ont éprouvé.

Les scientifiques définissent le vieillissement prématuré héréditaire des cheveux comme l’apparition de plus de 5 cheveux blancs sur la tête avant l’âge de vingt ans pour les personnes à peau blanche, 25 cheveux pour les Asiatiques et 30 cheveux pour les Africains. Cependant, malgré l’interférence de facteurs génétiques, le manque de fer, de cuivre et de calcium dans le sang est étroitement lié à l’apparition d’un grisonnement prématuré des cheveux.

Si vous voulez des cheveux plus brillants, plus sains et moins gris, vous aurez besoin de l’aide de certains nutriments, et le cuivre est l’un de ces nutriments qui sont importants pour la santé des cheveux.

Une carence en cuivre peut entraîner une diminution de la production d’énergie. Lorsque cela se produit, elle affecte les tissus et les cellules sanguines de votre corps et diminue également la production de mélanine en raison d’une carence en cuivre, le pigment responsable de la couleur des cheveux et de la peau.

Le manque de mélanine est le principal responsable de l’apparition des cheveux blancs, et la mélanine ne peut être produite par les mélanocytes qu’en présence de l’enzyme tyrosinase, et le cuivre est le catalyseur de cette réaction enzymatique, donc prendre des suppléments contenant du cuivre est très efficace façon d’aider à protéger contre le grisonnement des cheveux.

Le cuivre est également un composant important pour la formation de collagène dans le corps, et le collagène avec le cuivre est une substance essentielle pour stimuler la production de pigment mélanique, dont la fonction est de retarder l’apparition des cheveux gris.

Et si vous ne prenez pas de supplément de cuivre, il est probablement préférable d’augmenter la quantité de cuivre dans votre alimentation, afin que la production de mélanine augmente, vous aidant à maintenir la couleur naturelle de vos cheveux afin qu’ils ne deviennent pas gris.