Manger des bananes à jeun comporte un grand avantage pour perdre du poids, car manger des bananes à jeun agit pour bloquer l’appétit et réduire la sensation de faim, et les bananes fournissent du potassium au corps si vous le mangez à vide. estomac.

Ses bienfaits matinaux peuvent également être augmentés avec l’ajout d’avoine et de lait. Cela ajoute une grande valeur nutritive à votre petit-déjeuner.

Cependant, il y a des inconvénients à manger des bananes à jeun, dont les avantages l’emportent sur les avantages, car manger des bananes à jeun peut entraîner de nombreuses complications, en particulier pour les patients atteints de diabète de type 1 et de type 2, et de telles complications chez l’homme. santé:

Son effet négatif sur la santé cardiaque car il est capable d’augmenter considérablement le niveau de magnésium dans le corps.
Cela pourrait causer des problèmes d’estomac et de transit intestinal; En effet, il est acide et donc consommé à jeun provoque des troubles digestifs.
Peut entraîner une prise de poids car il contient des sucres.

Dans le cas des diabétiques, le taux élevé de sucre peut conduire le patient à entrer dans le coma.
Manger des bananes par voie orale est un moyen sûr et il n’y a pas de risque ni d’effets secondaires, et bien que les bananes aient plusieurs avantages que lorsque vous mangez beaucoup de bananes, cela conduit à ce qui suit:

Des gonflements
Des gaz
Des convulsions
Tabouret moelleux
La nausée
Vomissement
Cela conduit également à un taux élevé de potassium dans le sang