Certaines herbes peuvent compenser la carence en vitamine D avec des herbes, telles que :

Graines d’acacia Victoria : elles contiennent un pourcentage élevé de vitamine D, et elles poussent en Australie, et c’est un arbre dense dont les graines sont incluses dans l’alimentation animale et certains types d’aliments.
Kombu : C’est une algue qui forme de longues bandes noires, c’est une riche source de nombreux nutriments, dont la vitamine D. Elle peut être ajoutée aux aliments car elle améliore la digestion car elle contient des enzymes digestives.
Champignons shiitake : Comme c’est l’un des types de champignons utilisés dans l’alimentation et que son utilisation augmente dans les plats asiatiques, il contient également de la vitamine D.
Feuilles de citronnelle ou myrte citronnée : C’est un petit arbre aromatique qui est utilisé à la place de l’arôme citron ou comme substitut de celui-ci dans les aliments, et c’est une bonne source de vitamine D.
Basilic africain : Il est utilisé dans certains traitements comme le traitement du rhume et de certains troubles digestifs, et le basilic africain contient un bon pourcentage de vitamine D.
Reine du jour : C’est un arbre ligneux vert la plupart du temps, et il a été découvert que les feuilles de cet arbre sont riches en vitamine D, mais ses fruits sont toxiques et ont également un effet significatif sur le système nerveux des humains. comme les autres mammifères.